De beste soltipsene

DE BESTE SOLTIPSENE

Slik beskytter du huden din mot solskader

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________


Med strålende sol og deilig varmt vær, har nok de fleste lyst til å komme seg ut i sommervarmen, så fort som mulig. Vinteren har vært veldig lang og vi har en kort sommer foran oss. Så skal du ut i sola, ikke glem å beskytte deg mot de skadelige strålene fra solen!


VÅRE HUDPLEIERE FORTELLER HVORDAN MAN FOREBYGGER SOLSKADER


SOLKREM GUIDEN 

Solkrem skal beskytte huden mot solens skadelige stråler og forebygge 

senskader. Våre hudpleiere anbefaler å bruke spf 30 til daglig og spf 50 når man er ute over lengre tid i solen. Vi har kvalitetssikrede solkremer i vår nettbutikk og klinikken. 


Bruk solkrem med fysisk filter

Solkrem med fysisk filter - sinkoksid eller titandioksid, reflekterer sollyset bort fra huden i stedet for å absorbere solstrålene. I motsetning gjør solkrem med kjemisk filter dette og dermed fører det gjerne til overoppheting i huden.

 

- En god solkrem med disse ingrediensene finner du hos oss i klinikken eller i nettbutikken vår.












Barn bør absolutt smøres med solkremer som inneholder fysiske filtre og gjerne bruke dekkende plagg og hatt i solen. Blir man brent i ung alder er økes sjansen for å utvikle hudkreft senere i livet betraktelig, sier vår senior hudpleier Vibeke Wasbotten.

 

For varmeømfintlig hud; for eksempel rosacea eller pigmentert hud er fysiske filtre svært viktig.
- Varmen som utvikles ved bruk av kjemiske filtere i solkrem kan provosere både rosacea og melanocyttene (celler som kontrollerer og skaper pigmentene i huden vår)

 

Les også: Dette er de vanligste solskadene

 

HVA DU TRENGER Å VITE OM UV-STRÅLER

UV-stråler kan være skadelige først og fremst på grunn av at de kan forårsake DNA-skader i hudceller og kan føre til hudkreft.


HVA ER UV-STRÅLER:  Det er elektromagnetisk stråling med kortere bølgelengde enn synlig lys. De er dermed ikke synlige, men de kan likevel skade huden vår. UV-stråler kommer naturlivis fra sola, men andre kunstige kilder til UV stråler er fra solarier. 


TYPE UV-STRÅLER

SOLFAKTOR

UVA


UVA-strålene gir oss brunfargen!


UVA-stråler trigger hudens forsvar så pigmentene vi har huden mørkner-

Totalt av UV-strålene er det mest av UVA.


Alle solkremene våre har UVA beskyttelse på minimum 1/3 av solfaktoren, eller mer. Dette er ikke lovpålagt, men i tråd med
EU-kommisjonens retningslinjer.

UVB


UVB-stråler er de som gjør oss solbrente!


UVB-strålene stimulerer produksjon av

mer pigment, og gir en ”dypere”
brunfarge enn UVA-stråler. 


SolvSolfaktoren i din solkrem

angir beskyttelsen mot UVB

UVC

UVC-strålende er de mest
energirike UV-strålene.

Disse strålene når oss ikke fordi de
stanses av atmosfæren. Derfor trenger
vi ikke noe beskyttelse

C-vitaminserum beskytter mot frie radikaler

I tillegg til en trygg solkrem, bør en gjerne bruke et tilhørende vitamin C serum i hudpleierutinen din.

C-vitamin er en antioksidant og antioksidanter har evne til å nøytraliserer frie radikaler. Det bør tilføres kroppen ved å både smøre på huden og gjennom kosten.

 


Hvor mye soling er greit

Vi elsker solen og dens energivende stråler og det er faktisk helt greit å sole seg litt hver dag, hvis man liker det.

 

 Hvor mye sol er ok, og hvordan bør man sole seg?

- Nyt solen i sommer, men ikke grille deg rød så fort solen titter frem, det er virkelig en dårlig strategi. Prøv å sole deg med måte og bruk faktor 30-50 – Husk at man blir brun selv med høy faktor, og alle hudtyper trenger beskyttelse. Også mørker hudtyper.

NB: Huden får faktisk penest brunfarge ved indirekte soling (under parasoll, solhatt). Og den varer lengre også!

Hudpleierne våre anbefaler å spre solingen utover flere dager i stedet for å sjokksole seg,
- Det sies at 10-15 minutter i solen er nok for å lage din daglige dose D-vitamin i huden.


 

Hva bør du gjøre etter soling

Gode hudpleierutiner er også alfa og omega i sommersesongen.

- Etter soling bør man passe på å vaske av solkremen grundig og smør deg med en riktig god fuktighetskrem.

- Ta godt vare på huden i ansiktet med gode hudpleieprodukter gjennom hele året. Huden har andre behov på sommeren enn på vinteren, så det er viktig å tilpasse ut fra sesong.

 


Hudpleierens tips for den ultimate solbeskyttelse:

  • Bruk bredbremmet solhatt eller caps samt klær for å beskytte hud i ansikt og på kroppen.
  • Hold deg unna sollyset klokken 12-15, når solen er på sitt sterkeste.
  • Bruk solfaktor 30-50
  • Ta ekstra godt vare på huden ellers med gode hudpleierutiner.





FINN DIN SOLKREM FOR VAKKER SOMMERHUD

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Ved å klikke på "Godta" samtykker du til vår bruk av informasjonskapsler.

Godta